Gennemse Kategori

Gravid

Vidste du, at der er mere sukker i blodet, når man er gravid?

Din gravide krop sikrer ikke alene optimal ilttilførsel til barnet, den sikrer det også næring. Stofskiftet ændrer sig. Når man er gravid, producerer man mere insulin. Insulin er det hormon, som åbner cellen, så sukkeret kan komme ind i musklen – man kan sige, at insulin lægger energi på lager. Der produceres mere, men det […]

Læs hele indlægget

Flad mave

Foto taget cirka 7 uger efter jeg fødte mit 4. barn. I en forholdsvis fremskreden alder. Og maven er flad. Som du kan se er billede taget den 18. august og Adrian blev født den 26. juni. Flad mave er ikke nødvendigvis lykken. Billede er taget i en hård tid. Derfor ikke lagt op tidligere. […]

Læs hele indlægget

Hvad er godt for mig at træne, når jeg er gravid?

Jeg oplever at flere og flere gravide er i tvivl om, hvad de gerne må træne, og hvilke øvelser, de må lave, når de så træner. Det er der rigtig mange, der spørger mig om. Der er nogen, der vælger slet ikke at træne, når de bliver gravide. Der er også nogen, der har trænet […]

Læs hele indlægget

Vægttab og graviditet er det foreneligt?

Ja, det kan det være, hvis du vejer for meget. Her tænker jeg ikke på et kosmetisk vægttab, men når din vægt ligger over normalområdet og dermed påvirker både din og babys sundhed. Jeg hjælper mange med at tabe sig, når de ønsker at blive gravide. Der er de altid blevet anvist af deres læge. […]

Læs hele indlægget

Myte – At få børn er ensbetydende med flade baller

Nej, der er ingen sammenhæng mellem flade baller og at være gravid. De fleste kvinder er af den overbevisning, at det at få børn betyder, at ballerne ”forsvinder”. Flere hævder, at der er en direkte sammenhæng med antal graviditeter og flade baller. Dette er ikke korrekt. Den eneste grund til, at ballerne bliver fladere er, […]

Læs hele indlægget