Jeg oplever at flere og flere gravide er i tvivl om, hvad de gerne må træne, og hvilke øvelser, de må lave, når de så træner. Det er der rigtig mange, der spørger mig om. Der er nogen, der vælger slet ikke at træne, når de bliver gravide. Der er også nogen, der har trænet […]
Læs hele indlæggetBrowse Måned
oktober 2019
Myte – Hvis du er i fertilitetsbehandling må du ikke træne
Forkert – Det må du gerne…. Jeg har vejledt kvinder i 25 år, og i dag møder jeg flere kvinder end tidligere, som er eller har været i fertilitetsbehandling for at blive gravide. I disse tilfælde er kvinden næsten mere bange for at træne end under en naturlig graviditet, da ønsket om et barn er […]
Læs hele indlægget“Stop hysteri om delte mavemuskler og sæt din bækkenbund i fokus”, udtaler overlæge Charlotte Wilken-Jensen
Det er trist, når der spinde guld på noget, der slet ikke er problem, og at der altid er nogen, som hopper på udokumenterede påstande, der præsenters som viden. Delte mavemuskler synes at være et ret pludseligt nyopfundet problem blandt kvinder, der har født. Og det til trods for at vi har født børn som nu […]
Læs hele indlægget