Helt forkert – tværdigtmod – læs mere nedenfor. Det er faktisk en af de større bekymringer, kvinder har, når de er gravide og overvejer at træne. Spørgsmålet om ilt er egentligt fornuftigt nok. For når du træner, så medfører den fysiske belastning et underskud af ilt, der gør, at du bliver forpustet og hiver efter […]

Nej, der er ingen sammenhæng mellem flade baller og at være gravid. De fleste kvinder er af den overbevisning, at det at få børn betyder, at ballerne ”forsvinder”. Flere hævder, at der er en direkte sammenhæng med antal graviditeter og flade baller. Dette er ikke korrekt. Den eneste grund til, at ballerne bliver fladere er, […]

Dette indlæg er et, jeg har gået og tænkt over i længere tid. Det begyndte under mit forholdsvis lange arbejde, med at skrive min seneste bog, Sund graviditet. Jeg talte med en del fagpersoner undervejs, hvortil jeg gjorde mig en masse erfaringer om de tanker og bekymringer, gravide har. Folk er meget ærlige og åbne, […]

Som højgravid er det hele fantastisk at være i vand. At føle lethed i kroppen. At føle sig vægtløs. Pigerne har prøvet at tage et billede af mig liggende i spaen. De griner for de siger at billede ligeså godt kunne bruges til forsiden af Camilla Läckberg krimi. Prøvede ellers at få maven til at […]

Indvendigt i dit bækken (mand som kvinde) ligger der, på forsiden af lænderyggen, to muskler, der hedder psoas, også kaldt hoftebøjerne. Psoas udspringer fra den nederste brysthvirvel og alle fem lændehvirvler og bevæger sig over bækkenet for at tilhæfte øverst på lårbene. Hoftebøjerne er de eneste muskler i din krop, som forbinder rygsøjlen med benene, […]

Det læser man ellers ofte. Og mange firmaer skriver det i deres markedsføringsmateriale. Og det irriterer mig – forstå mig ret. For det passer som sagt ikke. Strækmærker opstår i læderhuden, der ligger mellem vores over- og underhud. Jeg er selv storforbruger af lækre parfume fri cremer og olier. Det fugter huden og føles dejligt. Men […]