<iframe src="https://www.googletagmanager.com/ns.html?id=GTM-WFF6WX4" height="0" width="0" style="display:none;visibility:hidden"></iframe>

Hent gratis kapitel 1 og 7 af bogen Sund Graviditet 9 måneder før – 9 måneder efter

Browse Måned

maj 2024

Du har lige født og vil gerne tabe dig og stramme kroppen op: Tænk positivt om din krop

maj 28, 2024
/
Efter fødsel

Vis dette opslag på Instagram Et opslag delt af Arndal (@lotte_arndal)

Læs hele indlægget

Teorien bag den stærke core (og reducer lændesmerter)

maj 20, 2024
/
Efter fødsel, Øvelser

Vis dette opslag på Instagram Et opslag delt af Arndal (@lotte_arndal)

Læs hele indlægget

God øvelse til delte mavemuskler

maj 14, 2024
/
Gravid

Vis dette opslag på Instagram Et opslag delt af Arndal (@lotte_arndal)

Læs hele indlægget

Relationen mellem cylinder og bækkenbund. Sådan får du bedst fat i bækkenbunden

maj 08, 2024
/
Efter fødsel, Øvelser

Vis dette opslag på Instagram Et opslag delt af Arndal (@lotte_arndal)

Læs hele indlægget

God øvelse for delte mavemuskler

maj 05, 2024
/
Efter fødsel, Øvelser

Vis dette opslag på Instagram Et opslag delt af Arndal (@lotte_arndal)

Læs hele indlægget