Som du kan se på billede, er min mave så stor nu (uge 38), at der kan stå et glas på min mave, når jeg sidder ned. Det synes Benjamin er rigtig sjovt:)
Når jeg har oplevet væskeophobning i benene under graviditeten, har det været direkte forbundet med, at jeg har siddet meget ned i løbet af dagen. Nu er mit arbejde (heldigvis) forbundet med, at jeg går meget rundt, og derfor har jeg generelt ikke haft problemer med væskeophobninger.
Dog har jeg haft nogle enkelte dage, hvor jeg har siddet ned en hel dag. Og blot efter et par timer, så er mine lægge og ankler hævet meget op. Så meget, at det i slutningen af dagen har gjort decideret ondt.
Når maven er så stor som den er nu, kan jeg virkelig mærke, hvor meget den lukker af for tilbageløbet fra benene. Dvs. blodet har sværere ved, at komme retur og “hobes op”. Så det bedste er, at være i bevægelse. Og når du har været i bevægelse, at ligge ned fremfor at sidde.
Når du er gravid, så er der mere tryk på venesystemet, hvilket kan føre til væskeophobninger. Da dette også kan lede til hæmorider og åreknuder, er det virkelig givtigt, at du bevæger dig hver dag.
Daglige gå- og cykelture, træningsøvelser og svømning vil alt samme afhjælpe blodomløbet.
