Graviditetstræning
Med personlig gravidtræning hos Arndal kan du forsøde den søde ventetid – og tiden efter. Vi træner dig skånsomt og sikkert og har hele tiden din mave og bækkenbund i fokus.
Læs mere om graviditetstræning
Efterfødselstræning
Efterfødselstræning er til dig, der gerne vil træne maven fin og flad igen.
Læs mere om efterfødselstræning
Kostvejledning
For mig er sundhed en balancekunst, som alle mennesker – uanset alder og vægt – vil få et bedre liv af, at lære at mestre. De fleste vil helt sikkert også blive overraskede over, hvor ferm man kan blive til at ”balancere” på blot fire uger.
Personlig træning
Invester i din ganske egen motiverende træner, der med fuld fokus på dig og din målsætning holder dig kærligt, men bestemt til ilden.