En blog om den sunde graviditet og den hurtige vej tilbage til din før-graviditetsform
Har lagt denne banan omelet op før, men gør det lige igen:-)
Det gør jeg fordi den simpelthen giver så god en start på dagen. Du får proteiner, der mætter og dækket dagens behov for frugt.
Har brugt 2 æg, en banan og en spiseske fuldkornsrismel. Blendet det og stegt den ved svag varme i økologisk smør. Ovenpå har jeg to små blodappelsiner.
At få startet dagen godt er fantastisk. Specielt hvis du føler dig mere sulten og/eller lækker sulten som gravid:-)
Online efterfødselsforløb
Efterfødsel - også længe efter
Et individuelt træningsforløb, som er funderet på videnskab og 100 % skræddersyet til dig. Det er sjældent for tidligt og helt sikkert aldrig for sent at komme i gang.
Bestil efterfødselsforløb Læs mere om forløbet her Bogen: Sund Graviditet
9 måneder før – 9 måneder efter
Bogen inspirerer og guider dig til alle aspekter af en sund graviditet, så du kan få øget velvære med færre gener og mindre vægtøgning både før og efter din graviditet.
Bestil bogen hos Arnold Busck Læs mere om bogen her