Har fået en mail med denne hilsen og dette dejlige billede og det gør mig oprigtigt glad. Håber min kommende bog kan motivere flere til, at træne under deres graviditet:) “Jeg vil lige skrive og sige tusind tusind tak for de gode programmer al den motivation og støtte I har givet mig i løbet af […]
Læs hele indlæggetBrowse Måned
november 2017
Gåture som vægttabsstrategi efter fødsel – og skridt med fart på vel og mærke
Jeg anbefaler alle nybagte mødre, at bruge den daglig motion som metoden til, at komme ned i vægt, hvis de har taget på under deres graviditet. En rask gåtur med barnevognen hver dag er en god og nem måde, at komme ned i vægt på. Har i dag gået formiddagstur med hunden efter, at have […]
Læs hele indlægget