Vejledning

Har sammensat en pakke til dig, som er gravid, og én til dig, som lige har født.

Pakkerne kan kombineres med alle mine andre tilbud om kostvejledning og personlig træning.

Kostvejledningsforløbet henvender sig både til dig, som er gravid, og til dig, som lige har født og ammer og som ønsker, at komme tilbage til din før-graviditetsform under hensyn til at du ammer.

Mit 12-ugers Body Boot Camp-forløb anbefaler jeg kun til dig, som har født og er kommet ‘over på den anden side’. Min anbefaling er, at du først går i gang 3-6 måneder efter din fødsel – alt efter, hvordan fødslen er gået. Forløbet skræddersyes til dit udgangspunkt og alle kan være med. Rigtig mange kvinder har deltaget i forløbet efter at have født. Både efter et, to, tre eller fire børn. Fælles for dem er, at de for alvor har ønsket at komme tilbage til deres før-graviditetsform. Du kan læse et udpluk af deres testimonials ved at klikke videre HER.

Send mig en mail på lotte@arndalspa.dk, hvis du har spørgsmål til, hvad der er bedst for dig.